نقدم في باورسكوير ورشة عمل خاصة لرفع الأثقال باستضافة أبطال اللعبة العالميين السابقين وحاليا أبرز المدربين في مصر والشرق الأوسط.

تستهدف ورشة العمل المدربين، والرياضين المختصين في رفع الأثقال ، كذلك لاعبي الكروسفت من المستوى المتوسط إلى المتقدم (وليس المبتدئ) وذلك سعياً في تطوير المستوى المحلي والإقليمي من خلال تحسين الآداء ورفع مستوى الاتقان.

ستنعقد  في نادي باور سكوير على مدار يومين حيث سيتم تخصيص يوم كامل لكل رفعة من الرفعات الخاصة باللعبة (Snatch/Clean&Jerk)، من خلال تقديم جلستي تدريب، الأولى "الشرح النظري"، والذي سيتطرق لأهم مصطلحات اللعبة/الرياضة، المعلومات والبطولات، والأخطاء الشائعة وكيفية تصحيحها وأساليب المحافظة على التطور المستمر. فيما تتضمن الجلسة الأخرى "التطبيق العملي" أي التدريب المكثف الذي يشمل استراتيجيات، وتفاصيل وخطوات نجاح الرفعات.